Gravel Ride Series – Wicklow
Datos básicos
- Fecha:
- 25 jul 2026
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Glenmalure · Wicklow, Leinster · Irlanda
- Distancias:
- 43/63/103 km
- Desnivel:
- Por confirmar
Descripción
Las Montañas Wicklow, al sur de Dublín, ofrecen un terreno de grava sorprendentemente técnico y variado para quien espere Irlanda plana. El Gravel Ride Series - Wicklow, con salida desde Glenmalure, propone tres distancias de 43, 63 y 103 km en rutas señalizadas y con seguimiento GPS por uno de los parques naturales más salvajes de la isla. Los caminos forestales, los valles glaciales y las crestas abiertas con vistas al Atlántico definen un recorrido que mezcla descensos rápidos con ascensos honestos. La prueba es parte de la Gravel Ride Series irlandesa. Desde Push Rider trabajamos la combinación de potencia en vatios para las subidas de Wicklow y la habilidad técnica en descenso dentro de la fase de especificidad del plan de 12 semanas, con revisión semanal del coach para ajustar la carga en función del perfil real del recorrido: son dos capacidades que se entrenan juntas y que el terreno de Wicklow exige de principio a fin.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra Gravel Ride Series – Wicklow en 2026?
Gravel Ride Series – Wicklow se celebra el 25 de julio de 2026 en Glenmalure, en las Montañas Wicklow, Leinster, Irlanda.
¿Qué distancias ofrece Gravel Ride Series – Wicklow?
Gravel Ride Series – Wicklow ofrece tres distancias: 43, 63 y 103 km. El desnivel está por confirmar.
¿Dónde es la salida de Gravel Ride Series – Wicklow?
La salida es en Glenmalure, en las Montañas Wicklow, en la región de Leinster, Irlanda. Las rutas están señalizadas y cuentan con seguimiento GPS.
¿A qué serie pertenece Gravel Ride Series – Wicklow?
Forma parte de la Gravel Ride Series irlandesa, que reúne varias pruebas de gravel a lo largo del territorio irlandés con rutas señalizadas y seguimiento GPS.
¿Cómo preparar Gravel Ride Series – Wicklow con PUSH TRAINING 360?
Para los 43, 63 o 103 km en las Montañas Wicklow, el plan PUSH TRAINING 360 de 12 semanas propone: 4 semanas de base aeróbica con rodajes en terreno montañoso y de grava, 3 semanas de construcción de umbral con esfuerzos adaptados a la distancia elegida, 3 semanas de especificidad simulando el ritmo de carrera en las Montañas Wicklow, y 2 semanas de tapering antes del 25 de julio. La nutrición se estructura en 3 fases: carga previa, ingesta en carrera adaptada a la duración del esfuerzo y recuperación. La revisión semanal permite ajustar el plan en función de la distancia seleccionada y el progreso individual.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
Aplica al programa