Balaton Gravel Derby
Dades bàsiques
- Data:
- 28 ago 2026
- Tipus:
- Ultra / Bikepacking
- Badacsony · Veszprém · Hongria
- Distàncies:
- 100/370 km
- Desnivell:
- 4.000 m
Descripció
El Balaton Gravel Derby discorre per la riba nord del llac Balató, el més gran de l'Europa central, a través de la regió vinícola de Badacsony on turons volcànics extints s'eleven abruptament sobre l'aigua amb vinyes mil·lenàries als pendents. La prova ofereix dos formats molt diferents: un recorregut de 100 quilòmetres amb 4.000 metres de desnivell per als corredors que busquen intensitat en un sol dia, i un ultra de 370 quilòmetres amb un límit de 42 hores per als aficionats al bikepacking nocturn i a la gestió de l'esforç perllongat. La data és el 28 d'agost, quan l'estiu hongarès conserva la calor però la llum dels capvespres comença a canviar. Els dos formats exigeixen blocs de preparació radicalment diferents dins del mètode Push Rider: el de 100 km es construeix amb pics de potència per watts sobre desnivell acumulat en la fase d'especificitat, mentre l'ultra de 370 km requereix un protocol de nutrició per fases, gestió tèrmica i estratègia de carrera affinada sessió a sessió amb el coach al llarg de les 12 setmanes.
Preguntes freqüents
Quan se celebra Balaton Gravel Derby 2026?
El 28 d'agost de 2026 a Badacsony, a la regió de Veszprem, Hongria.
Quines distàncies i desnivell té Balaton Gravel Derby?
L'esdeveniment ofereix 100 km i 370 km, amb 4.000 m de desnivell acumulat. La distància de 370 km té un límit de temps de 42 hores.
On transcorre el recorregut de Balaton Gravel Derby?
El recorregut discorre per la riba nord del llac Balaton, a la regió vinícola de Badacsony, Hongria.
On és la sortida de Balaton Gravel Derby?
La sortida es realitza a Badacsony, a la riba nord del llac Balaton, regió de Veszprem, Hongria.
Com preparar Balaton Gravel Derby amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 estructura 12 setmanes amb revisió setmanal diferenciades per distància: per als 100 km, 4 fases clàssiques amb èmfasi en la gestió dels 4.000 m de desnivell; per als 370 km en 42 h, la càrrega d'especificitat inclou blocs nocturns i gestió del son. La nutrició en 3 fases incorpora protocol d'hidratació per a la calor d'agost al Balaton. El pacing dels 370 km es planifica en trams horaris respectant el límit de 42 h.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programa