Parenzana Gravel Race
Dades bàsiques
- Data:
- 15 feb 2026
- Tipus:
- Un dia (XC / cursa)
- Poreč · Istria · Croàcia
- Distàncies:
- 30/50/88 km
- Desnivell:
- Por confirmar
Descripció
La Parenzana Gravel Race pren el nom de l'antic ferrocarril de via estreta que connectava Trieste amb Poreč a inicis del segle XX, i el traçat d'aquesta antiga línia travessa ara l'interior d'Ístria com un corredor natural de grava i terra compactada. En la seva quarta edició, la prova ofereix tres distàncies de 30, 50 i 88 quilòmetres pel karst istrià, entre oliveres, vinyes i calçades de pedra que defineixen el caràcter singular d'aquesta península entre Croàcia i Eslovènia. La data és el 15 de febrer, quan la influència mediterrània suavitza l'hivern i permet pedalar amb condicions sorprenentment boniques. Els formats curts de 30 i 50 km funcionen com a test d'intensitat en la fase de construcció d'umbral del mètode Push Rider: el coach analitza la potència normalitzada i les zones d'esforç reals per calibrar el FTP hivernal i ajustar els blocs de les setmanes següents.
Preguntes freqüents
Quan se celebra Parenzana Gravel Race 2026?
El 15 de febrer de 2026 a Porec, a la regió d'Ístria, Croàcia.
Quines distàncies ofereix Parenzana Gravel Race?
L'esdeveniment ofereix tres distàncies: 30 km, 50 km i 88 km. El desnivell està per confirmar.
Què fa especial el recorregut de Parenzana Gravel Race?
El recorregut segueix el traçat de l'antic ferrocarril Parenzana, que unia Croàcia i Eslovènia. El 2026 és la 4a edició.
On és la sortida de Parenzana Gravel Race?
La sortida es realitza a Porec, a la península d'Ístria, Croàcia.
Com preparar Parenzana Gravel Race amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 estructura 12 setmanes amb revisió setmanal en 4 fases: base aeròbica per a la distància triada (30, 50 o 88 km), construcció de llindar adaptada al perfil istrià, càrrega d'especificitat sobre grava al febrer amb condicions d'hivern, i tapering. La nutrició en 3 fases i el pacing s'ajusten segons la distància seleccionada, amb especial atenció a la gestió tèrmica en competició hivernal.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programa