Gravel Blinduro
Dades bàsiques
- Data:
- 5-6 sep 2026
- Tipus:
- Per etapes
- Jindřichův Hradec · Bohemia del Sur · Txèquia
- Distàncies:
- 70+ km por etapa
- Desnivell:
- 1.000 m por etapa
Descripció
La Gravel Blinduro arriba a la seva desena edició a Jindřichův Hradec, localitat de la Bohèmia del Sud txeca que els propis habitants anomenen la Canadà Txeca pels seus boscos de pi i els seus estanys medievals. El format enduro per etapes planteja dos dies de competició, del 5 al 6 de setembre, amb etapes de més de 70 quilòmetres i al voltant de 1.000 metres de desnivell cadascuna. El tret diferencial és el recorregut cec: els participants no reben el GPX prèviament i han de llegir el terreny en temps real. Pistes de sorra, camps oberts i corriols forestals configuren un circuit que premia la capacitat d'adaptació per sobre de la preparació específica. Des de Push Rider ho treballem amb el pilar de psicologia esportiva: pacing sense referència de ruta, gestió de la fatiga entre etapes i entrenament de resiliència, recolzats pels blocs d'especificitat per watts que ensenyen a mesurar l'esforç real quan no hi ha dades de terreny prèvies.
Preguntes freqüents
Quan se celebra Gravel Blinduro 2026?
Els dies 5 i 6 de setembre de 2026 a Jindrichuv Hradec, Bohèmia del Sud, República Txeca.
Quines distàncies i desnivell té Gravel Blinduro?
Cada etapa supera els 70 km amb aproximadament 1.000 m de desnivell, durant les dues jornades de l'esdeveniment.
Què fa especial el format de Gravel Blinduro?
És un enduro per etapes amb recorregut cec: els participants no reben el GPX abans de la sortida. L'esdeveniment celebra la seva 10a edició a la regió coneguda com el Canadà Txec.
On és la sortida de Gravel Blinduro?
La sortida es realitza a Jindrichuv Hradec, a la Bohèmia del Sud, República Txeca.
Com preparar Gravel Blinduro amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 estructura 12 setmanes amb revisió setmanal en 4 fases: base aeròbica, construcció de llindar per sostenir 70 km diaris amb 1.000 m de desnivell, càrrega d'especificitat amb blocs de dos dies consecutius simulant el format per etapes, i tapering. La nutrició en 3 fases inclou protocol de recuperació entre etapes. El pacing es treballa sense dependència del GPX, desenvolupant la capacitat de resposta en temps real.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programa