Nordic Chase CPH-OSL Gravel
Datos básicos
- Fecha:
- 14 ago 2026
- Tipo:
- Ultra / Bikepacking
- Oslo · (salida Copenhague) · Noruega
- Distancias:
- 800 km
- Desnivel:
- 7.200 m
Descripción
El Nordic Chase CPH-OSL Gravel es uno de los ultras de grava más ambiciosos de Europa: 800 km y 7.200 metros de desnivel sin asistencia, desde Copenhague hasta Oslo atravesando Dinamarca, el sur de Suecia y Noruega, con un tramo en ferry incluido. La ruta cruza tres países, tres culturas ciclistas y paisajes radicalmente distintos en una sola prueba autosuficiente con solo 100 participantes. El terreno alterna caminos de grava planos del norte de Europa con los primeros repechos noruegos antes de llegar a la capital del fiordo. En Push Rider preparamos los 800 km y 7.200 m del Nordic Chase con un plan de 12 semanas donde las cuatro fases de entrenamiento periódizado convergen en un trabajo específico de gestión del rendimiento degradado: mantener vatios coherentes con el FTP tras más de 48 horas en movimiento, tomar decisiones de pacing bajo fatiga extrema y aplicar las estrategias de resiliencia del módulo de psicología deportiva son las tres habilidades que separan a los que llegan a Oslo de los que no.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra Nordic Chase CPH-OSL Gravel en 2026?
Nordic Chase CPH-OSL Gravel se celebra el 14 de agosto de 2026, con salida en Copenhague y llegada en Oslo.
¿Qué distancia y desnivel tiene Nordic Chase CPH-OSL Gravel?
Nordic Chase CPH-OSL Gravel tiene una distancia de 800 km y un desnivel de 7.200 metros.
¿Dónde es la salida y cuál es el recorrido?
La salida es en Copenhague, Dinamarca. El recorrido no asistido atraviesa Dinamarca, Suecia y Noruega hasta llegar a Oslo, e incluye un tramo en ferry. El número de participantes está limitado a 100 corredores.
¿Qué tipo de prueba es Nordic Chase CPH-OSL Gravel?
Es una ultra no asistida de gravel de 800 km entre Copenhague y Oslo que atraviesa tres países: Dinamarca, Suecia y Noruega.
¿Cómo preparar Nordic Chase CPH-OSL Gravel con PUSH TRAINING 360?
Con 800 km y 7.200 m de desnivel en formato ultra no asistida, Nordic Chase es una de las pruebas más exigentes del calendario nórdico. El plan PUSH TRAINING 360 de 12 semanas se estructura así: 4 semanas de base aeróbica con rodajes de larga duración para acostumbrar el cuerpo a esfuerzos de varios días, 3 semanas de construcción de umbral con bloques de fatiga acumulada y gestión del sueño, 3 semanas de especificidad con simulacros de etapas ultra, planificación logística del ferry y gestión de avituallamiento autosuficiente durante 800 km, y 2 semanas de tapering antes del 14 de agosto. La nutrición cubre 3 fases: carga previa de glucógeno, ingesta calórica continua y estrategia de recuperación nocturna. La revisión semanal ajusta la preparación logística y física para afrontar tres países sin asistencia.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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